热身五分HCnu,换到小BSc3位,保持PdJC身平稳,H7rJ踏流畅,3kbx尽可能快RNM7踏频坚持CeUp分钟,恢ZXcS3分钟,做6-8组,最后让身TiaI自然降温5y77
前面16个分站的冠军都将参加于年终CjgZ行的这个超级大奖BmPD。